Nimenhuuto marker
Laajavuori ensilumenlatu,

Treenit peruttu! Olosuhdesyistä ei mahduta porukalla ladulle (latu jäinen, pieniosa ylhäällä hiihdettävää)

Jos haluaa voi toteuttaa omatoimisen treenin.
Vaihtoehto 1: Hiihto vapaa ja nopeusosio 3x4x10sekuntia täysiä (noin tolpan väli) palautukset: vetopalautus 2-3min, sarjojen välissä selkeä tauko
Vaihtoehto 2: Jalkalenkki juoksu-kävely sisältäen nopeusosiot 4x4x15metrin spurtti
Vetopalautus 2-3min, sarjojen välissä selkeä tauko

Ilmoita joukkueen ulkopuolinen pelaaja

Ilmoittautumiset

11
Kasper E Eemeli S Herkko H Lumi J Hilla R Lukas Milo Ä Minka R Elsa P Julia P Noora T
5
Minea V Joona K Valtteri H Eetu H [2] Marika A
15
Lauri S Ida Josefina K Eetu H Aarne Topias Tiina A Heidi Tanja Pertsa Tuomas J Mikko H Ari K Petri R Mari-Mia R

Kommentoi...

Kommentoi tapahtumaa: Kirjaudu jäsensivuille tai liity joukkueeseen.

Avoin ilmoittautuminen vieraileville pelaajille

Ilmoita joukkueen ulkopuolinen pelaaja

Tilastot

Pelaaja 11 4
Valmentaja 0 1
Yhteyshenkilö 0 0
Joukkueen ulkopuoliset 0
Yhteensä In 11 Out 5
Edellinen / Seuraava In Out
Harkka Ke 8.1. klo 18:00 8 7
Harkka To 9.1. klo 18:00 16 1
Harkka Ke 15.1. klo 18:00 11 5
Harkka To 16.1. klo 18:00 13 3
Harkka Ke 22.1. klo 18:00 14 3

Näytä kaikki tapahtumat